NO PAIN NO GAIN

人生を立て直す

2018-11-27から1日間の記事一覧

食後の甘いもの食べたーいがなくなったはなし

こんばんは、ちぃたです。 現在ダイエット中です。 以前も書きましたが、1年で46キロから54キロまで太りました。(157センチです) なんでだろー?そんな食べてたっけ? とりあえず食べたものの記録をとってみました。 食事では摂取カロリーが1200kcalと低い…