NO PAIN NO GAIN

人生を立て直す

2018-11-01から1ヶ月間の記事一覧

いくつになっても母との関係は難しい

こんにちは、ちぃたです。 今日は母についてです。 親子関係は小さい時に大きな影響をおよぼしますよね。 でも大人になっても難しい相手だなと思います。 仲は比較的いいんですが、苦しい時もあります。 ちぃたの個人的な親子関係のことを、書かせていただき…

食後の甘いもの食べたーいがなくなったはなし

こんばんは、ちぃたです。 現在ダイエット中です。 以前も書きましたが、1年で46キロから54キロまで太りました。(157センチです) なんでだろー?そんな食べてたっけ? とりあえず食べたものの記録をとってみました。 食事では摂取カロリーが1200kcalと低い…

女子も筋トレ

こんにちは。 ちぃたです。 今日は健康面について書いていきます。 まずちぃたの体重ですが、ここ1年くらいで46キロから54 キロになりました。。 いやー!太った!! 服はまだ着れるんですけど、主人にも“ 太ったね”ではなく“ でかくなったね”と言われました…

ストレスとの付き合い方

こんばんはー、ちぃたです。 今日はちぃたのストレスとの付き合い方について書いていきます。 ストレスは大体が人間関係によるものです。 今は専業主婦をしていますが、半年前までは控えめに言っても超パワハラ上司の元で働いていました。(パワハラで訴えら…

自己肯定感をあげられる?

こんばんは。ちぃたです。 私は人生を立て直すために色々と取り組み中です。 健康面、メンタル面、スキル、対人関係、暮らしのことなどなど。 ちぃたの気にしてるポイントは前回の自己紹介の記事で書かせていただきました。 myu-kichi.hatenablog.com 今日は…

はじめまして

こんにちは、はじめまして。 ちぃたと申します。 今日からブログを始めたいと思います。 自分を認めてあげられるように、今あるコンプレックスを改善していく内容を主に書いていきます。 よろしくお願いします! まずは簡単に自己紹介をさせてください。 私…