脚だけ痩せない
こんばんは、ちぃたです。
今日はダイエットの話。
以前も書きましたが、5、6キロ太ったのでダイエットをしています。
2ヶ月前、まずは筋トレをスタートさせました。
うっすら筋肉が付いてきて、腹筋なんかは縦に筋が入ってきました。
減量期へ入ったら、綺麗にスッキリしそうです。
ですがいまいちな部分があります。
脚です。
1番痩せてた時でも、太かった脚。
普通は腰周りが1番幅があると思うんですが、ちぃたはその下太ももの外側が1番幅があります。
完全に、これ
なんとかしたい。。
とゆーことで、1月からスタートさせました。
元々この本の前の本で筋トレをスタートさせました。
そして先々月こちらの本を予約してまでGETしたんですが、忙しくてスタートできず。。
やっと今月からスタートできました！
2ヶ月間筋トレをした後でのスタートだったので、まぁ問題ないでしょ？と思いながら始めたんですが。。
途中で本気で挫折しかけました。
終わったあとは脚がガクガクです。
そして、久しぶりの激しい筋肉痛。
脚、ちぎれそうなほど痛いです。
でもちょっと嬉しい(*´ω｀*)
あと1ヶ月は体重を落とさず筋トレを続けて、来月から減量期へ入る予定です。
初めて細い脚を手に入れ、こちらでご報告が出来たら嬉しいです。
今日はここまで。
筋トレは美容や健康だけじゃなく、自分の為に努力してる感じが、精神衛生上いいです( •̤ᴗ•̤ )
お読み下さり、ありがとうございました。
